冰糖雪耳羹小吃培训多少钱

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冰糖雪耳羹的材料   雪耳2朵   冰糖100g   杞子适量  

冰糖雪耳羹的做法图片步骤,怎么做冰糖雪耳羹好吃?

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准备雪耳杞子冰糖

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雪耳用冷水泡软

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雪耳发胀,然后挑去杂物

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剪出雪耳肉

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留下根部丢掉

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加水6碗,小火煲开后再煲1小时,煲至起胶质。

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加入冰糖,杞子再煮三分钟即可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

雪耳又叫银耳,广州人习惯叫它雪耳。银耳,又称白木耳、雪耳。银耳性味甘淡、平,入肺、胃经。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、无机盐等。  功能滋阴,润肺,养胃,生津。冰糖,性味甘、平,入脾、肺经。补中益气,和胃润肺,止咳嗽,化痰涎。

银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。