熟地黑豆水的家常做法

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熟地黑豆水的材料   黑豆100g   熟地15g   红糖相克食物适量  

熟地黑豆水的做法图片步骤,怎么做熟地黑豆水好吃?

熟地黑豆水的家常做法

将所需的材料准备好;

熟地黑豆水的家常做法

黑豆,熟地用水洗净,虑掉杂质备用;

熟地黑豆水的家常做法

置锅于火上,将黑豆,熟地加入适量的水,大火烧开后转小火煮30分钟以上;

熟地黑豆水的家常做法

黑豆水煮好后加入适量的红糖就可以饮用。

家常菜美食网菜谱大全温馨提示:

熟地具有补血滋阴作用,可用于血虚萎黄,眩晕,心悸失眠,月经不调,崩漏等症,亦可用于肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等症,是虚证类非处方药药品六味地黄丸主要成分之一。黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。

1 黑豆跟熟地都有比较多的杂质,所以要多洗几遍;
2 水要一次加足,避免中途加上;
3 不喜欢甜的可以不下糖。