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菜谱大全
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“家常菜豆腐干炒西兰花,营养清淡好吃。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
豆腐干炒西兰花的做法步骤
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1
豆腐干2片,西兰花1个,胡萝卜1根,葱1根,大蒜5瓣。
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2
西兰花掰成小朵,胡萝卜洗净去皮,扒好葱蒜。
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3
切好各种食材。
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4
西兰花焯水我用了30秒,豆腐干烫一下去腥味,一同过凉控干备用。
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5
准备好所有食材。
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6
平底锅加热加点油炒香葱蒜和胡萝卜,然后加西兰花翻炒,最后加1勺蚝油1点盐和五香粉翻炒均匀就可以了。
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7
家常菜豆腐干炒西兰花,营养清淡好吃。