食材明细

• 清淡 口味
• 炒 工艺
• 十分钟 耗时
• 普通 难度

豆腐干炒西兰花的做法步骤

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  1

  豆腐干2片，西兰花1个，胡萝卜1根，葱1根，大蒜5瓣。

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  2

  西兰花掰成小朵，胡萝卜洗净去皮，扒好葱蒜。

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  3

  切好各种食材。

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  4

  西兰花焯水我用了30秒，豆腐干烫一下去腥味，一同过凉控干备用。

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  5

  准备好所有食材。

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  6

  平底锅加热加点油炒香葱蒜和胡萝卜，然后加西兰花翻炒，最后加1勺蚝油1点盐和五香粉翻炒均匀就可以了。

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  7

  家常菜豆腐干炒西兰花，营养清淡好吃。